



du dich in eurer Beziehung oft innerlich allein fühlst, obwohl ihr nebeneinander sitzt oder „funktioniert“
du spürst, dass eure Sexualität weniger geworden ist – und du wissen willst, warum
ihr immer wieder über „zu wenig Sex“ stolpert und das Thema euch belastet
du dich fragst, ob mit dir „etwas nicht stimmt“, weil du wenig oder keine Lust hast
du lernen möchtest, wie du über Nähe, Lust und Grenzen sprechen kannst, ohne Streit
du dir eine Sexualität wünschst, die zu deiner Lebensphase, deinem Körper und eurer Geschichte passt
du einen achtsamen und seriösen Rahmen für dieses sensible Thema suchst, ohne Wertung.
du verstehst, wie Stress, Alltag, mentale Last und alte Verletzungen Lust beeinflussen
du erkennst, was dein Nervensystem braucht, damit sich Beziehung, Berührung und Sexualität überhaupt wieder sicher anfühlen können
du siehst klarer, wie typische Beziehungsmuster (Rückzug, Vorwürfe, Schweigen, „Augen zu und durch“) mit deinem Körper und deinen Reaktionen zusammenhängen
du bekommst eine klare, erwachsene Landkarte mit Impulsen für eure Beziehung, statt einzelner „Tricks fürs Schlafzimmer“
du gehst mit konkreten, alltagstauglichen Schritten raus, die ihr als Paar (oder du allein) direkt umsetzen könnt
du gewinnst Sprache für Themen, über die ihr bisher geschwiegen habt – und damit eine echte Chance auf Veränderung
Du musst keine intimen Dinge teilen. Die Übungen sind achtsam, seriös und "ungefährlich". Es findet keine Sexualität statt!
Wann:
Wo:
Im Kursraum findest du nach dem Abend die Audioanleitung des Begegnungsrituals und weiteres Material. Es steht dir dort für ca. 14 Tage zur Verfügung.Geben Sie hier Ihre Stichpunkte ein.
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